Comprensión Congelación – Prevención

La congelación puede dar lugar a consecuencias graves, por lo que la prevención es extremadamente importante. Si usted está planeando actividades al aire libre, comprobar las previsiones meteorológicas con frecuencia y prestar atención a las advertencias sobre posibles bajas temperaturas y las tormentas que pueden Strand en condiciones peligrosas. Evitar situaciones de riesgo – como caminatas o viajes de campamento en tiempo frío – que pueden estar más allá de su nivel de experiencia. También es aconsejable consultar a los guardaparques locales u otras autoridades sobre el clima, el terreno, de peligro de aludes, y otras condiciones que pueden interferir con su capacidad para obtener refugio de emergencia o ayuda.

Si acabas de llegar en un clima frío de uno más cálido, darle a su cuerpo tiempo para adaptarse antes de pasar largos periodos de tiempo fuera; Evitar el consumo de alcohol antes o durante la exposición al clima frío ya que el alcohol puede impedir que usted darse cuenta de que su cuerpo se vuelva demasiado frío; No fumar cigarrillos, que pueden afectar negativamente a la circulación y aumentar el riesgo de congelación; A la primera señal de enrojecimiento, azulados o la blancura o dolor en la piel, lo que puede indicar que se está convirtiendo en demasiado frío, salir del frío, caliente, y proteger la piel expuesta.

Para saber más acerca de la congelación

Lo esencial

Los síntomas

Diagnóstico y Tratamiento

Prevención

Estas guías también pueden ayudar a prevenir la congelación

FUENTES

CDC.

Institutos Nacional de Medicina: Biblioteca Nacional de Medicina.

La Clínica Mayo.

Los conteos de polen, consejos de tratamiento, y más.

No es nada despreciable.